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心向阳光 行向远方——师范学院举办心理主题讲座

2024-05-16 10:28:50  点击:[]

本站讯(师范学院 杨健 学生记者 杨紫)为维护和促进学生心理健康,帮助学生更好理解和处理自己的人际关系,515日下午师范学院邀请心理老师柳青举办“如何正确提供心理支持”为主题的心理讲座。班级心理委员、各班代表等共计百余人参加此次讲座。

柳青从三个心理咨询、如何开口、一点常识首大点逐一讲解通过生动有趣的案例,剖析了现代大学生面临的心理压力和挑战,如同学关系、师生关系、寝室关系是其主要来源。在此基础上,列举应对这些压力和挑战的有效方法。同时,就如何建立积极的心态、提高自我认知和自我调节能力等方面进行详细阐述。最后柳青站在同学们的角度,提出了许多行之有效的贴心的生活小建议。

在讲座现场,同学们积极互动,认真听讲。讲座结束后,同学们纷纷表示,通过本次讲座,不仅对心理健康有了更加全面的认识,还学到了很多实用的心理调适技巧。他们表示,将在今后的学习和生活中,积极运用所学知识,调整心态,以更加乐观、积极的态度面对各种挑战,拥抱阳光灿烂的人生

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