本站讯(师范学院 杨星)为帮助新生尽快融入校园生活,规划未来的生活和学习,9月28日师范学院组织2022级新生观看江西省高校心理云课堂心理健康公益直播课,本期的主题是新生心理健康与入学适应。
面对扑面而来的全新生活,大学新生可能出现各种情绪感受。如何顺利度过入学适应期、迎接新生活,这是许多大学新生需要面对的新挑战。姚斌教授通过举例,说明了人的不同心理状态,并提出了心理健康的标准: 主导情绪愉悦,总体心境平稳,认可情绪波动。他又从个性,社会适应等角度,为同学们介绍了大学将会面临的挑战。最后,他指出,学生们如果有心理上的问题时,要善于寻求帮助。
通过此次讲座,2022级的新生们不仅了解到大学生心理健康的基本知识、学习了有效适应大学生活的方法,还深刻认识到心理健康教育在大学乃至日后生活中的重要性,为适应大学生活做好充分的心理准备。