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周末大讲台举办“快乐学习,快乐生活”心理讲座

发布日期:2013年04月01日    作者:    点击:次

本站讯(团委 罗平 学生记者 詹婷)3月29日晚7时,周末大讲台在实训大楼409多媒体教室开讲,讲座主题为“快乐学习,快乐生活”。主讲人为皇冠足球比分_球探比分网-劲爆体育官网推荐心理健康教育中心主任姜智荣,外语系120多名学生聆听了此次讲座。

讲座中,姜智荣以发生在自己身上的故事向大家诠释了压力的含义。她通过一个“发现美丽”的游戏测试在场同学们的压力程度,游戏得到了全场学生积极参与。随后,姜智荣向大家介绍了区域性、社会性、文化性和心理性压力源及产生压力的原因。最后,姜智荣告诉大家要善待身心,学会利用压力,从而发现生活的美丽。

此次讲座内容丰富,生动有趣,让同学们明白了压力从何而来,又该如何将压力化为动力,同时让大家懂得了接纳自我,快乐学习,快乐生活。